La
grasa
de
los
alimentos
La
grasa
está
en
muchos
alimentos.
alimentos.
El
cuerpo
necesita
necesita
grasa.
grasa.
La
grasa
da
energía.
energía.
La
grasa
ayuda
al
cuerpo
a
crecer
y
a
funcionar.
funcionar.
Es
mejor
comer
más
grasas
saludables
saludables
como
aceite
aceite
pescado
y
frutos secos.
frutos-secos.
Es
mejor
comer
poca
poca
grasa
de
alimentos
muy
procesados.
procesados.
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